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手脚冰凉 不妨试试碧玺养生
  时间:2016-10-14 08:43 字体大小: 点击:

  天气一变冷,不少人就又出现手脚冰凉的症状,也就是中医所说的“阳虚”。手脚冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治,对于养生达人来说,碧玺沙灸就是一个不错的选择。

  镇江碧玺沙灸负责人王经理介绍,不管是老人、婴儿,还是成年人,各个年龄段的人都有可能出现手脚冰凉症状,其中女性占绝大多数,“寒冷会使人的全身或局部血液循环不良,肢体末梢血液循环出现障碍,从而导致手脚冰凉。中医认为手脚冰凉与气虚、气滞、阳气不足有关。”王经理说,碧玺沙灸作为一种强调温热的物理治疗法,可以透过温热的药沙使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的毒素,其独有的远红外和负离子功效作用于人体,使人体吸收并且活化体内细胞,将体内引起疲劳及老化的物质,如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等,借着毛囊口和皮脂腺的活性化,不经肾脏,直接从皮肤排出,从而起到调理效果。

  王经理还提醒,手脚冰凉的人平时要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,要根据天气情况适时增减衣物。平时有意识地缓解压力,积极参加户外运动,放松心情。饮食上多吃温补类食物,少吃寒性食物。避免久坐,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。

来源:
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